Téléchargez les livres français ibooks

Kettlebell, la muscultation ultime - La méthode russe pour votre développement ; Fondamentaux et entraînement pan Jérôme Le Banner, Daniel Van Craenenbroeck

Caractéristiques

• Kettlebell, la muscultation ultime - La méthode russe pour votre développement ; Fondamentaux et entraînement
• Jérôme Le Banner, Daniel Van Craenenbroeck
• Nb. de pages: 160
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782757603680
• Editeur: Amphora
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Téléchargez les livres français ibooks Kettlebell, la muscultation ultime - La méthode russe pour votre développement ; Fondamentaux et entraînement

Overview

Les kettlebells (adoptées par un grand nombre d'unités d'élite et d'athlètes de haut niveau) garantissent des résultats impressionnants (derrière une apparente simplicité) en permettant de développer une force fonctionnelle que l'on peut directement exploiter au quotidien et/ou dans sa discipline sportive. Daniel Van Craenenbroeck, préparateur physique et instructeur kettlebell depuis plus de 15 ans, et Jérôme Le Banner, adepte de longue date des kettlebells et véritable sportif aux performances athlétiques exceptionnelles, vous permettent d'avoir enfin accès à cette musculation ultime.
Découvrez comment améliorer votre force, votre explosivité ou encore votre endurance avec le premier guide français entièrement consacré à cette méthode. Dans ce nouveau format compact, découvrez des exercices inédits pour un entraînement plus varié !

ePub recommandé: Free books to download for android tablet Why Do So Many Incompetent Men Become Leaders?: (And How to Fix It) 9781633696327 link, Téléchargez des manuels électroniques gratuitement Le petit livre des anges - 10 cartes postales offertes ePub iBook 9782379640940 download pdf, New real book download pdf The Unseen Realm: Recovering the Supernatural Worldview of the Bible by Michael S. Heiser 9781683592716 link,